食べ過ぎを防ぐ秋の低カロリーメニュー【管理栄養士が教える】

秋は採れたてのおいしい食材が並びますが、つい「食べ過ぎる」のもこのシーズンにありがちなことです。 管理栄養士として糖尿病専門のクリニックで食事指導を行う西山和子さんは、「キノコやイモなどの野菜類を中心にメニューを考えると […]

美容は何に一番お金かけてるの? オトナ女子に聞いてみた

毎日仕事にプライベートに忙しいオトナ女子。自分のモチベーション維持のためにも、みなさん「美容」に結構お金をかけているのでは? ……とはいえ、メイク用品、マツエク、ネイル、エステ……など、お金をかけはじめるとキリがないもの […]

「なぜ私が後輩の尻拭いを…」と嘆く前に…人を育てるために必要なコトって?【DJあおい】

【今週のボヤき】 うちの会社は良くも悪くも社員の「やりたい」を重視する会社です。「やりたい」と手を挙げれば割と自由にやらせてくれる環境はいいと思うのですが、明らかに仕事ができない人や向いてない人の「やりたい」も尊重するの […]