食べ過ぎを防ぐ秋の低カロリーメニュー【管理栄養士が教える】

秋は採れたてのおいしい食材が並びますが、つい「食べ過ぎる」のもこのシーズンにありがちなことです。 管理栄養士として糖尿病専門のクリニックで食事指導を行う西山和子さんは、「キノコやイモなどの野菜類を中心にメニューを考えると […]

頭痛、筋肉痛、月経痛…薬剤師に聞く、市販の鎮痛薬の選びかた【後編】

前編で好評を博した鎮痛薬の種類について、こちら後編では、頭痛や筋肉痛などの痛みによってどの薬を選べばいいのかをご紹介します。前編に続き、大阪府薬剤師会理事で薬剤師の近藤直緒美さんにお話を聞きました。 前編の話のポイントは […]

頭痛、筋肉痛、月経痛…薬剤師に聞く、市販の鎮痛薬の選びかた【前編】

急な頭痛や筋肉痛、発熱、歯痛などで痛み止めの薬を買おうとドラッグストアに駆け込んでも、陳列棚には似たような効果効能を表示する製品が並び、どれを選べばよいのか迷います。たとえば、頭痛のときはこれ、筋肉痛ならこちら、眠くなら […]

運動疲労の正体は「脳」にあった!【疲労の医学博士が教える】

仕事のストレスを発散しようと運動をして、筋肉疲労が残る、体がだるいなど余計に疲れが溜まることがあります。 大阪市立大学医学部疲労医学教室特任教授で、ベストセラー『すべての疲労は脳が原因』(集英社)の著者でもある梶本修身医 […]

女社長はいかに乳がんと向き合いしか ウートピの人気連載が書籍化『我がおっぱいに未練なし』

人気連載が書籍化 「がん宣告」を受けた女社長・川崎貴子さんが手術から治療、乳房再建までの日々をつづった『我がおっぱいに未練なし』(大和書房)が9月25日(月)に発売されることがわかりました。 『我がおっぱいに未練なし』は […]